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补肾

2019-04-26 养生 153 ℃ 0 评论

黑豆 > 肾虚
栗子白菜 > 补脾健胃 补肾壮腰 (多食胀气)
西红柿 > 预防前列腺炎
肉 > 铁
无花果 > 保护心脏 预防大肚子 易产生饱腹感
核桃 松子 > 健肾、补血、益胃和润肺
杜仲药酒 > 温补肝肾,补益气血,强壮筋骨,祛风除湿
韭菜 > 补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精
山药(便秘禁食) > 补肺健脾,益肾填精
黑芝麻  > 补肝肾,润五脏 预防肠燥便秘
鲈鱼  > 补肝肾,益筋骨

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